Sinkkusunnuntai: Iske hänet – Kuntonyrkkeilyä ja potkuharjoittelua

Tule mukaan Vuolteen uudelle Sinkkusunnuntai-kurssille ja koe kamppailulajien energia! Tällä lyhytkurssilla pidetään hauskaa ja testaillaan rennolla meiningillä kamppailulajeja sekä kuntonyrkkeilyä Vuolle-talon isossa salissa. Kurssilla harjoitellaan soolona sekä parin kanssa – parit vaihtuvat lennosta. Samalla luot uusia ystävyyssuhteita treenauksen lomassa.

8.12.2024 Vuolle talolla klo 16.00 -17.00 hinta 10€

Siirry tästä Vuolle opiston sivuille ilmoittautumaan.

Henkinen valmentautuminen kisaan tai kokeeseen

Kurssilla opetellaan tunteiden hallintaa, keskittymiskyvyn parantamista ja itseluottamuksen vahvistamista. Teemme myös harjoituksia, joiden avulla pyrit tunnistamaan eroja mielesi toiminnassa kisasuorituksessasi ja suorituksessa, johon haluaisit pystyä kilpailutilanteessa.

12.10.2024 Vuolle talolla klo 10.00 -13.00 hinta 29 €

Siirry tästä Vuolle opiston sivuille ilmoittautumaan